În zilele noastre, când vorbim despre autocunoaștere ne gândim la dezvoltare personală, clipuri motivaționale, sfaturi etc. În multe cazuri însă – eu cred că în toate – conștientizarea de sine începe atunci când începem să observăm tot ceea ce NU suntem.
Ce înseamnă asta?
Când începem drumul numit viață, avem talente, lucruri în care suntem buni. Dacă acestea se potrivesc cu sistemul său de valori ale epocii, mediului, familiei, școlii etc., atunci vom primi sprijinul și resursele necesare, dacă nu, atunci poate vor rămâne în umbră. Aici este utilă conștientizarea de sine. Ca adulți putem lua decizii diferite, putem alege să mergem pe drumul nostru. Este puțin mai dificil, dar cel puțin începem să înțelegem cine suntem cu adevărat.
Și încetul cu încetul, începem să renunțăm la acele tipare, obiceiuri și sisteme de valori care nu sunt congruente cu noi. Dacă îți place, putem numi asta o cale cu semn negativ, ceea ce nu înseamnă rău, doar că devenim conștienți de tot ce dorim să schimbăm și începem să luăm măsuri.
Când cineva vine la mine pentru că vrea să-și îmbunătățească viața, e surprins că nu începem cu construcția. Cum putem construi dacă fundațiile nu sunt în ordine?
Cum te poți porni pe calea negativă? x
Primul pas este să te întrebi: Fac ceea ce nu-mi place cu adevărat? Scrie o listă și privește-o, apoi alege cel puțin una pe care o să oprești să faci sau să o schimbi. Una.
Și vezi cum se schimbă viața ta.
Schimbările mari se fac din pași mici. Ce poți face pentru tine astăzi?