În contextul actual de hustle culture știu că nu e un cuvânt trending, dar dacă aruncăm o privire mai atentă, e o nebunie ceea ce ne-nconjoară. Fiecare persoană are propriul său ritm care este cel mai optim pentru el. Acest lucru poate fi mai rapid sau mai lent, în funcție de individ. Când vorbim cu clienții despre nevoia de slow down văd fețe șocate: dar cum rămâne cu munca mea, hobby-urile, copiii, programele etc.?
Unul dintre mentorii mei m-a întrebat odată ce aș face mai întâi: ce este urgent și important, sau ce nu este urgent dar e important. Evident, am spus că pe primul. Ea a zâmbit și a spus, „Ei bine, vei rămâne în acest ritm, energie, stare de a te grăbi”. Încearcă să începi cu ceea ce nu este urgent, dar e important. A fost ciudat la început, dar avea dreptate, lumea nu s-a prăbușit și viața mea a devenit din ce în ce mai echilibrată.
În calitate de coach, am ales sarcina de a scoate oamenii din tiparele pe care ei considerau că îi definesc. De multe ori provoc cu întrebări, dar știu că asta declanșează un proces intern care începe să pună sub semnul întrebării sistemul. Cine cunoaște această propoziție: vreau schimbare, dar nu vreau să mă schimb…
În multe privințe, ritmul care este la modă acum nu este durabil. Și da, cineva s-a născut cu adevărat pentru asta și îl iubește, dar dacă i se potrivea tuturor, atunci de ce există atât de multă anxietate, atacuri de panică și boală? Acestea sunt simptome, organismul indică că ceva NU este ok.
Acesta este scopul meu: să ajut oamenii să-și găsească propriul ritm organic. Simplu? Nu. Este fezabil? Da. Rapid? În trepte.
Nu spun vorbe în vânt, sesiunile cu mine sunt provocatoare pentru că nu fugim de subiecte profunde și dificile, pentru că văd asta ca pe o operațiune spirituală/emoțională, în care ajungem cu adevărat în răni adânci. Deși nu sunt terapeut, folosesc multe sisteme alternative de terapie care s-au dovedit a fi foarte eficiente. De unde știu? Sunt rezultate, din ce în ce mai multe.
Să fiu sinceră, am întâlnit câteva cazuri aparent imposibile. Dar în trepte, cu răbdare, s-a produs o schimbare.
Întrebarea mea rămâne: ești pregătit?
Dacă răspunsul este da, te aștept cu drag,
Melinda